Cosa devo mangiare se ho una contusione alla milza?

Cosa è buono da mangiare in caso di contusione alla milza? Analisi degli hotspot di rete di 10 giorni e raccomandazioni dietetiche

Tra gli argomenti recenti su salute e benessere su Internet, "il condizionamento alimentare dopo una contusione della milza" è diventato un argomento di discussione caldo. Di seguito vengono combinati i dati di ricerca più importanti provenienti da tutta Internet negli ultimi 10 giorni per fornirti una guida dietetica scientifica e pratica.

1. Statistiche dei temi caldi relativi alla contusione splenica nell'intera rete (ultimi 10 giorni)

2. Principi dietetici per la contusione della milza

Secondo le ultime "Linee guida per la riabilitazione delle lesioni della milza" rilasciate dagli ospedali terziari, nella dieta dovrebbero essere seguiti i seguenti principi:

1.Principio della facile digeribilità: Scegli cibi morbidi e poveri di fibre per ridurre il carico sulla milza

2.Principio ad alto contenuto proteico: L'apporto proteico giornaliero dovrebbe raggiungere 1,2-1,5 g/kg di peso corporeo

3.Principi di integrazione di ferro e sangue: L'anemia deve essere prevenuta dopo una contusione della milza

4.Il principio di mangiare meno e spesso: Consigliati 5-6 pasti al giorno, 300-400 calorie per pasto

3. Elenco dei cibi consigliati

4. 3 ricette di recupero di cui si parla molto su Internet

1.Zuppa di datteri rossi e patate dolci(152.000 Mi piace su Douyin)

Procedimento: 100 g di igname fresco + 5 datteri rossi + 50 g di riso japonica, cuocere a fuoco lento per 2 ore

2.Zuppa di fegato di maiale e spinaci(Xiaohongshu ha una collezione di 87.000)

Procedimento: 50 g di fegato di maiale fresco + 200 g di spinaci + 3 fettine di zenzero, far bollire in acqua per 15 minuti

3.Pentola di branzino e tofu(Volume di lettura dell'argomento Weibo: 23 milioni)

Procedimento: metà spigola fresca + 200 g di tofu morbido + 10 g di wolfberry, cotti a vapore in acqua per 20 minuti

5. Elenco dei tabù dietetici

Secondo le raccomandazioni congiunte delle celebrità mediche su Internet, dopo una contusione alla milza dovrebbe essere rigorosamente evitato quanto segue:

6. Programma dietetico consigliato durante il periodo di recupero

Con riferimento al concetto di "golden Repair Time" di cui si parla molto in Internet, vengono forniti i seguenti suggerimenti:

19:00: Porridge di miglio e zucca + uova al vapore

10:00: Datteri rossi e tè longan

12:00: Riso morbido + pesce al vapore + carote fritte

15:00: Zuppa di igname e datteri rossi

18:00: Zuppa di spinaci e fegato di maiale + tagliatelle marce

20:00: amido caldo di radice di loto

Nota: questo programma combina recenti contenuti di divulgazione scientifica della salute provenienti da istituzioni autorevoli come il Dipartimento di Nutrizione del Peking Union Medical College Hospital e il Dipartimento di Chirurgia Generale del Sixth People's Hospital di Shanghai, nonché dati interessanti da Internet. Si prega di seguire il consiglio del medico su diete specifiche.